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    經常上火可以吃燕窩嗎?

    2018-07-17 來源:燕窩編輯:燕之典官網點擊:
        燕窩是調養身體的佳品。那么,經常上火的人可以燕窩嗎?
        
        先來看看《本草求真》怎么說:燕窩入肺生氣,入腎滋水,入胃補中,俾其補不致燥,潤不致滯,而為藥中至平至美之味者也。
        
        可見,燕窩是屬性不偏寒或偏熱的滋補佳品,對于經常上火的人來說是非常好的。

    吃燕窩上火嗎
        
        首先,燕窩對于氣血和內臟起到非常好的調理作用。一方面,燕窩的營養成分很容易被人體的肺、腎和胃部吸收。另一方面,燕窩起到的是滋補作用,不會引起燥熱,或者過于滋潤引起的粘膩。不只是普通的人群,事實上,就連在懷孕或哺乳期上火的女性,也可以安心服用。
        
        事實上,日常生活中,不少人一上火就習慣用涼性食物,例如涼茶、蓮子心、綠豆等來降火。這樣做雖也有效果,但對于女性,尤其是孕婦和哺乳期的媽媽并不都適宜的。
        
        一方面,“上火”分為實熱和虛火。在進行食補之前必須要先清楚自己到底是上的哪種“火”。雖然男性多實熱,女性多虛火,但事實也并非都如此。另外,上火,還有可能是肺熱、胃熱或者是心火。只有找到上火的原因,才能對癥食療,否則吃了并不管用。
        
        另外,女性群體在食療去火的時候,還要特別注意,涼性食物藥物比較容易損傷陰氣,過多食用良性食物藥物會容易導致寒宮等病癥。而我們前面說到,燕窩性平,不會過于溫補又不會寒涼,又滋陰養胃,不會帶來這種問題。所以說,燕窩對于經常上火的人來說無疑是最完美的營養品啦。
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